こんにちは。

長かった梅雨も明け、
晴天が続き、すきっりです(^^)

例年通りに7月に梅雨明けしていたら、
今頃、この位の暑さではな済まなかったことでしょう。

マスクなんてしていられないほどでしょう(^^;)

2m前後のソーシャルディスタンスが保てる場合や、
人通りが少ない場所などでは、
マスクを外しても良いのではないかと
思います。

公共の場に参加する、
公共の乗り物を利用する、
等でのマスク着用はエチケットで必須ですが、
必要に応じての脱着も必要です。

熱中症にも気を付けなければなりません。

ワクチンができても、
感染は避けたいものです。

また、ワクチンや治療薬ができても、
感染しないに越したことはありませんし、
感染しても重症化しない免疫力が大切です。

どんな病も、なりたくてなる人はいないと
思います。

先日、書店に「免疫力を上げる」、といった
タイトルの書籍がたくさん集められていました。

日頃の生活が大切です。

積み重ね、継続、習慣化。

「熱しやすく、冷めやすい」、と
維持するのが難しいでしょう。

なんでもそうですね(^^;)

手洗い、うがい、十分な睡眠に
バランスの取れた食事。

当たり前のことと、少しの注意で夏以降も
乗り切っていかなくてはなりません。

ネガティブにならずに、前を向いて。

自分の気持ちは、
自分にしかコントロールできません。

たまには、怠けた時間を満喫したって
大丈夫！！

寒くなる季節に備えて、
今から免疫力アップ生活を
始めたほうが良いのでしょうね(^^)

さて、何から始めましょう？