こんにちは。

 

体型と日頃の運動不足を自覚しつつ、
毎日同じことばかり繰り返しています^^;

前回、６月に受講したピラティスを
今回は子供たちが出払っているので、
今回は１人で受講してみようかと
検討中です。

 

主催されていらっしゃる仲丸さんからの
アナウンスです。

夏休み中ですが親子レッスンも
募集中だそうです。

２か月に１度の開催と、
定例化しているそうですので、
なかなかジムに通えない方でも、
２か月に１度でしたら通えるかも。

自宅でも空き時間に好きなだけ、
出来るのでお忙しい方にもお勧めです。

日時：８月７日（日）
場所：調布市菊野台地域福祉センター
大集会室

大人クラス：９時半～11時半
親子クラス：14時～15時半

参加費：大人クラス 4000円
親子クラス 親子2名で4000円

持ち物：ヨガマット or バスタオル、タオル、
飲み物

【お問い合わせ先】
仲丸 裕子  bonmaia111@gmail.com