「Beauty & Therapy nico」カテゴリーアーカイブ

熱中症

こんにちは。

6月だというのに、
連日、真夏並みの暑さです💦

こんなに急に暑くなってしまっては、
体調も崩しがちです💦

毎日、熱中症にならないように
過信せず、気を付けるしかありません💦


気温の上昇も急激ですが、
物価の上昇も・・・(^^;)

もう、値上がりする要素しかないように
感じますし、対策ってあるんでしょうか❓

ちょうど選挙があるので、
候補者の方々の公約では聞きますが、
実現、難しくないですか⁈

 

光熱費も上がるそうですが、
節電もしましょう、って(^^;)

こんなに暑かったらエアコンは
必須ですから💦

TVのつけっぱなしも電力の消費量が高い❓

・・・TV、全く見ませんが(^^;)

 

こんなに暑いと、東京って、
本当に熱の逃げ場がないなぁ、と
感じます。

 

こんなに暑くても、自宅から仙川迄
歩いて通勤しているって、、、変態です w

2駅分ですが片道30分前後かかります。

ですから、水分も塩分も補給しないと、
熱中症になるリスクしかありません(^^;)


お塩を舐めたり、
水分もこまめに補給します。

汗をかくのは気持ちも良いですし、
デトックス効果もありますが、
皆様もくれぐれも気を付けましょう❕

 

来週はお天気も崩れそうですが、
気温も下がりそうなので、
小休憩できそうですね(^^;)

エンジェルナンバー

こんにちは。

梅雨明けもしていないというのに、
夏日がやってきています💦

ゆっくりと徐々に
暑くなってほしいものです💦

 

 

さて、本日は夏至。

最近は日が長くなってきたなぁ、
なんて思って過ごしていたら、
もう切り返し(^^;)

この切り返しの日には

、いつもより
強いエネルギーが働いているのだとか❓(^^;)

そして一粒万倍日。

何かを始めるのには良い機会かもしれません。

 

偶然スマホを開いた時に、
ゾロ目。

 


本日のものではありませんが、
エンジェルナンバー、というらしいです。

今月は、エンジェルナンバーを2回!

エンジェルナンバーとは、
「天使からのメッセージが込められている数字」で、
「よく見る数字」や「妙に気になる数字」のことだそうです。

 エンジェルナンバーはあなたにとって
「意味がある数字」や、
あなたと「関わりの深い数字」とのとのこと。

エンジェルナンバーから、
今の運勢や今気を付けるべきこと、
これから起こり得る幸せなことなどが
分かるそうです(^^)

今月で今年の前半も終了です。

来月からは後半戦です。

気分を変えたり、
気持ちを新たにするにはピッタリ⁈

体のお手入れ

こんにちは。

だんだんと夏に向けて気温が
上がってくると、、、
気になる体のお手入れ(^^)

お肌の露出も多くなりますので、
日焼け・ムダ毛・プロポーション、、、

いろいろとメンテナンス中の方も
多いのではないかと思います(^^;)

 

見えないところほど、
お手入れをサボりがち。

かかとのカサカサなんかもそう。

でも、見えるので何とか・・・

 

なかなかうっかりしがちなのは、
おへそ!!

おへそを出して出かけるなんて、
年代が限られるかもしれませんが💦、
出さなくても、ケアはしておきたいもの(^^)

凹んでいるし、良く見えないし、
強く刺激するのも・・・

実は、簡単にきれいになります👆

 

お勧めは、入浴後や汗をかいた後等、
おへそ周りお肌がしっとり潤っている時。

 

オイルをしっかりなじませた綿棒で
優しくクリクリすると、
すんなり汚れが取れます。

おへそ周りが乾いた状態では、
汚れもしっかり肌に付いています。

お肌を傷めないためにも、
乾いた状態ではお勧めしません(^^;)

お手入れ後に余分に残ったオイルは、
ティッシュペーパーで拭き取ると良いでしょう。

 

オイルは何でも良いと思います。

サラダ油でも、クレンジングオイルでも、
ベビーオイルでも(^^;)

 

お試しあれ。

貴重な体験

こんにちは。

さわやかなお天気も
明日は雨になりそうです💦

 

先日、とても貴重な体験ができました❕

自分が関わっていることの進捗状況を
気にしていたいので、
確認できるアクションをしています。

普段は会場が赤坂になることが多いのですが、
今回は六本木。

六本木なんてそんなことでもない限り、
まるで用がない・・・(^^;)

最後に六本木へ行ったのは、2017年。

アフリカへ行くのに、渡航先大使館へ
ビザ申請に行ったのが最後(^^;)

・・・5年前w

 

 

今回の会場は、六本木ヒルズ。

しかも、六本木ヒルズクラブ❕❕

六本木ヒルズを最後に訪れたのは、
10年以上前で、スタバで知人と
待ち合わせたくらいの記憶しかない(+_+)

スタバから、ヒルズクラブってw

ヒルズクラブを利用する機会なんて、
もうない、かもしれない貴重な機会!

 

流石、会員制です。

専用エレベーターです。

 

 

51階からの展望を写真に収めるのは、
食事中の方もいらっしゃるので遠慮しました💦

東京タワーの展望台より
高かったのではないかと思います。

東京タワーが見えていましたが、
雨が降るたびに一面曇って
何も見えなくなっていました。


写真でも分かるように、
ロビーから49階のヒルズアカデミー、
51階のヒルズクラブとノンストップです。

勿論、好奇心で、迷い込んだフリで、
何かでは入れません(^^;)

入口も専用ですし、
ロビーにフロントもありました。

51階でエレベーターから出るなり、
スタッフの方がエスコートに現れます。

心地の良い場所でした。

サービスもピカイチです。

またそんな機会に恵まれると良いです(^^)

業界の観察

こんにちは。

先週のスッキリしないお天気から、
暑いほどの晴天🌞

ご予約のない日があったので、
今週月・火・水曜日に開催されていた
Beauty world Japanへ出かけてきました(^^)

美容業界の祭典のような1年に1度の
展示会なので全国から業界人が集合します💦

一昨年は開催されませんでしたが、
昨年も開催されていました。

 


エステ、ヘア、ネイル、アイラッシュ等、
各業界の展示会なので、
業界の動向が分かります。

セールも同時に開催されていますので、
仕入れ目的の方もいらっしゃいますね。

私は特に買うものもありませんし、
何せ人込みは苦手なので、
さらぁ~、と会場を観察して退散(^^;)

今年は販売店も同時期に
オンラインセールを開催するなどして、
混雑緩和や来場出来ない人への配慮❓などが
感じられました。

縮小している経済効果への
配慮なのかもしれませんが、
「工夫」は大切ですね。

基本的には、業界に携わっていないと
入場できませんし、事前登録などが
必要です。

会場が国際展示場で、一人で行く時は、
滞在時間より往復の移動時間の方が長いので、
少しおっくうになる距離ではありますが、
仕事の一環です(^^)


ペーパードライバー その2

こんにちは。

GW真っただ中です。

皆さんはどのようにお過ごしでしょう❓

 

さて、25年来のペーパードライバーを
克服すべく、ペーパードライバー講習を受けてきました❕❕


足りなければまた、追加で申し込もう、
と思って3時間コース。

3時間で公道なんとかを走れて、
駐車まで出来ればいいほうかな❓

一体、3時間でどこまでできるようになるんだ❓
と、弱気で挑みました。

最寄り駅で待ち合わせをして、
ご挨拶もそこそこに、
「では、運転してみますか?」、と💦

 

無理。

 

運転する前の、もろもろの車の
自分に合わせたセッティングからですわ、
という状態で、
とても人通りの多い駅前での運転なんて💦💦

ということで、交通量が少なくて、
道幅が広い場所へと講師の先生の運転で移動。

少しずつ運転。

カンを取り戻すべく少しずつ、ゆっくり。

そして実感❕

 

オートマ車って、楽ちん❕❕

私が拙い運転で運転していたのは、
マニュアル車。

そして性能の良さのおかげで、
予想以上にスムーズに運転できちゃう😲

「では、駐車の練習してみましょう」、と。

駐車やバックが苦手だった記憶しかない、、、

それなのに、笑っちゃうほど上手❕

講師の先生まで笑っちゃうほどww

「皆さんここで結構時間が
かかっちゃうんですけどねぇ」ww

「どうしましょうか、
大きい通りを走ってみます?」ww

 

こんなことってある❓

「あまりのスムーズさに、
自分が一番びくりしてます!」ww

 

勿論スムーズに出来ないことはありました。

でも想像以上になんなく運転できたのが
意外過ぎて、、、

いくら、25年ぶりの運転とは思えないくらい
スムーズに運転できたとはいえ、
経験値が低いので、
調子の乗れるレベルではないです。

でも、講師の先生のおかげで
楽しく運転できました。

 

ペーパードライバーの方、
お勧めです!!!

 

マイカーは持っていないので、
都内で運転する予定はありません。

でも、運転したくなりました(^^)

カーシェアリングもありますので、
検討中です。

 

ペーパードライバー その1

こんにちは。

昨日のどんよりしたお天気から一転、
夏のような日差しのお天気になりました🌞

GW目前ということもあって、
行楽気分が盛り上がります。


さて、私、車の免許を持っていますが、
ペーパードライバーです💦

しかも、実家のある北海道の教習所で
免許を取ったので、
1度も都内では運転をしたことがありません。

運転しなくなってから時間が経てば経つほど、
帰省の際も運転しなくなっていき、
きっと25年前後はペーパードライバー(^^;)

律儀に更新は欠かさずしていたので、
ゴールドドライバーです!

、、、ドライブ、していないんですけどね(^^;)

 

そこで、ペーパードライバー講習を受けたいと、
2年位前から思っていました!

しかし、近所の教習所では
コロナの影響のためか❓、一向に
「ペーパードライバー講習」は中止中。

最近は受け付けている教習所も出てきましたが、
近所の教習所は中止中。

実家に帰省した際にでも、と思って
問い合わせもしてみましたが、
「都内から」、ということもあり、
検討してみます、と。

その後、許可はしていただいたものの、
数度の帰省時となかなかタイミングが合わず💦

地域にお金を落とすのも良いかも、
とも思ってはいましたが、
叶わず、、、

GWの帰省時には運転したい!、
と、教習所ではないペーパードライバー講習を
申し込みました!!

申し込みの受付が完了してから、
緊張感がやってくる、、、

事前ヒアリングのメールで、
特に苦手な事や、克服したいことなど
ありましたらお知らせください、
って、言われましても。。。(^^;)

乗っていない期間が長すぎて、
とりあえず運転できるようになりたいです、
と。w

免許を取得してから半年ほどしか
乗っていなかったのに、
都内で運転したことなんてないのに、
交通量も道幅も狭いのに、
不安しかない(+_+)

続く、、、

 

一息

こんにちは。

年度の切り替わりでの
バタバタも少し落ち着き、
一息付けそうなころ合いに
なりました。

今年は子供の卒業、入学がありつつも
日常のバタバタもあり、
最近やっとやれやれ、と思っていると、
もうすぐゴールデンウイークです。

ゴールデンウィーク中は
5月1日~5月5日までお休みしますm(__)m

旅行や行楽ではなく、
帰省します。

きっと、ゴールデンウィークが終わって、
通常の日常に戻っても一息。

そんな些細な一息をついている間に、
どんどんと時間が経過するであろうと、
・・・毎度のことです(^^;)

何事もなく日常を過ごせているのは
良いことです。

 

昨日も、夕方から熟女トークに花が咲き、
5時間コース(^^;)

帰路に就くころにはすっかり
日付が変わっていました💦

素面です(^^;)

言いたいことを言える、
聞いてもらえる、
話せる相手がいる、ことが
有難いことですし、貴重です。

それぞれの経験・体験があり、
打ち明けつつ大笑い(^^)

利害関係もなく、
素の自分でいられる人は少ないものです。

話題もなかなか、エグイですw

ご縁、って面白いものですね。

避難民

こんにちは。

ロシアとウクライナの戦争が
思いのほか長期化しているように感じます。

今日は政府専用機でウクライナからの
避難民20人が日本へ到着するそうですが、
なぜ20人だけなのでしょう❓

政府専用機には150人が搭乗可能だと、
目にしたニュース番組で言っていました。

各自治体や企業でも避難民への
支援が広がっているようです。

善意の輪が広がることは、
素晴らしいと思います。

今回の戦争でウクライナからの
避難民を受け入れていることは、
良いことだと思いますが、
日本で難民申請をしていて
何年も認定されない方々が沢山います。

諸事情はそれぞれと思いますが、
自国に住むことが困難な事に
変わりありません。

そちらの方々への在留資格も
進めてほしいものです。

これを機会に長年、
難民申請をしている方々へも
再度目を向けてほしいものです。

 

知らないこと

こんにちは。

桜も満開で春らしさが増してきました(^^)

人生を折り返す年齢になって
何年も経過しますが、
相変わらず「知らないこと」だらけです(^^;)

新しい事が次々と出てきていることもそうですが、
昔からのしきたり的な事でも
「知らないこと」が沢山あります💦

きっと、関心がないことは、
以前にも聞いたりしたことが、
記憶の中にインプットされていないので、
初めて聞くことのように、「へぇ!」、と
なります(^^;)

若い時には分かりませんでしたが、
覚えられなくなってきている実感が
あります。

確実に「老化」しています(^^;)

なので、自分よりお年配の方々の
失敗❓にイライラしません(^^;)

「行く道」、と思えます。

当たり前のこと、と受け入れた方が
ストレスになりません。

「知らないこと」に興味があれば、
何とか分かるようには頑張れます。

必要性を感じても、頑張れます。

でも、1度では理解できなかったり、
覚えられないことも増えています(^^;)

していなかったことをするのは
大変だと思っていますので、
「知らないこと」を知るようにすることは
続けたいと思います(^^)